ร้านเราส่งของไวมากค่า ส่งทุกวันไม่มีวันหยุด ตัดยอด 6.00 น ของแท้ล้าน% นําเข้ามาเอง ปลอมยินดีคืนเงิน 1,000 เท่า ปรึกษาสอบถามขอคําแนะนํา ได้ตลอด 24 ชม จากข่าวการฉีดวิตามิน B12 เพื่อช่วยเพิ่มระดับพลังงาน ลดความตึงเครียด ช่วยลดน้ําหนัก และช่วยทําให้ผิวและผมมีสุขภาพดีได้ กลายมาเป็นแฟชั่นสุขภาพสุดฮิตของเหล่าดาราฮอลลีวูดชั้นนําหลายคน แม้แต่มาดอนนาเองก็ยังยกย่องในสรรพคุณของการฉีดวิตามิน B12 เช่นเดียวกับ จัสติน ทิมเบอร์เลค, ลินเซย์ โลฮาน และเคที่ เพอร์รี่ ทั้งนี้ วิคตอเรีย เบคแฮม ก็ยังเคยฉีดวิตามิน B12 ในระหว่างการตั้งครรภ์ เพื่อรักษาให้หุ่นยังคงความงดงามอยู่ได้มิเสื่อมคลาย ในขณะที่เชลซี แฮนด์เลอร์ ยังเปรียบการฉีดวิตามิน B12 ว่าเหมือนการรับประทานยาบํารุงชั้นดี วิตามิน B12 เหมาะกับใคร??? 1.หากคุณเป็นมังสวิรัติ รวมถึงไม่รับประทานไข่และนม คุณควรรับประทานวิตามินบี 12 เสริม 2.ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจํา วิตามินบี 12 ถือเป็นสิ่งสําคัญสําหรับคุณ 3.วิตามินบี 12 เป็นส่วนหนึ่งของวิตามินบีรวม มีประโยชน์มากสําหรับผู้หญิงในช่วงระหว่างมีและก่อนมีประจําเดือน 4.สําหรับผู้ที่รับประทานอาหารในกลุ่มโปรตีนมากก็ควรรับประทานวิตามินบี 12 เพิ่มมากขึ้นเป็นพิเศษ 5.แพทย์มักจะนิยมฉีดวิตามินบี 12 หากมีอาการชัดเจนว่าคุณขาดวิตามินหรือร่างกายอ่อนเพลียมาก เนื่องจากวิตามินบี 12 จะดูดซึมได้ไม่ดีนักในกระเพาะอาหาร คุณควรเลือกรับประทานแบบอาหารเสริมร่วมด้วย 6.การรับประทานอาหารที่มีวิตามินบี 1 ต่ําและกรดโฟลิกสูง (มังสวิรัติ) จะทําให้อาการขาดวิตามินบี 12 ไม่แสดงออกมาอย่างเด่นชัด 7.คนที่อายุมากมักจะมีปัญหาในเรื่องการดูดซึมของวิตามินบี 12 อาจต้องเสริมด้วยการฉีดแทนการรับประทาน วิตามินบี 12 ในรูปแบบของอาหารเสริม มีจําหน่ายตั้งแต่ 50 - 2,000 mcg โดยขนาดที่แนะนําทั่วไปคือ 5 - 100 mcg ต่อวัน ตัวนี้ 1 เม็ด 100 mcg หากร่างกายขาดวิตามินบี 12 อาจทําให้เกิดโรคโลหิตจางและโรคเกี่ยวกับระบบประสาทได้ ปัจจุบันยังไม่มีรายงานว่าหากรับประทานเกินขนาดติดต่อกันทุกวันจะเกิดอันตรายต่อร่างกาย แม้ในปริมาณที่สูงมาก ๆ โดยศัตรูของวิตามินบี 12 คือ น้ํา, กรดและด่าง, แอลกอฮอล์, แสงแดด, ยานอนหลับ, ฮอร์โมนเอสโตรเจน ประโยชน์ของวิตามินบี 12 ช่วยบํารุงประสาท ทําให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจํา และการทรงตัว ช่วยบรรเทาอาการหงุดหงิด ลดความเครียด ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย ประโยชน์วิตามินบี 12 ช่วยทําให้เด็กเจริญอาหาร ทําให้ร่างกายสามารถใช้ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตได้อย่างเหมาะสม มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ประโยชน์ของวิตามินบี 12 ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งจากการสูบบุหรี่ ประโยชน์วิตามินบี 12 กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยให้ร่างกายนํากรดโฟลิกไปใช้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจํา ช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิในเพศชาย ลดภาวะเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ บํารุงและป้องกันการเสียหายของเส้นประสาท ช่วยบรรเทาอาการหงุดหงิด ลดความเครียด ปรับสภาพอารมณ์ให้อยู่ในภาวะปกติ ช่วยให้เซลล์ประสาททํางานอย่างมีประสิทธิและเป็นปกติ ช่วยให้ร่างกายใช้ธุาตเหล็กได้อย่างเต็มที่ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ ให้กับร่างกาย บรรเทาร่างกายอ่อนเพลีย เพิ่มพละกําลังให้ร่างกาย ช่วยเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตไปเป็นพลังงาน ไม่สะสมในร่างกาย B12 ปริมาณ 80 ไมโครกรัมต่อวันจะช่วยเสริมสร้างความแข็งของกระดูกและช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้ ผลของการขาดวิตามิน B12 เกิดโรค
