Vitamin B-Complex รวมวิตามินบี เพื่อระบบประสาท บํารุงผิว สุขภาพแข็งแรง ตัวเลือก แบรนด์ (** วิตามินจากอเมริกาทั้งคู่ **) 1) Puritan's Pride วิตามินบี 5
ชนิด: B1, B2, Niacin (B3), B-12, Protease จํานวน 90 เม็ดอัด 2) Swanson วิตามินบี 11
ชนิด: B1, B2, Niacin (B3), B6, Folate (B9), B-12, Biotin(B7), Pantothenic Acid (B5), Choline, Inositol (B8), PABA จํานวน 100 แคปซูล #วิตามินบี เป็นวิตามินที่มีบทบาทสําคัญในเรื่องของสุขภาพในการบํารุงร่างกาย บํารุงระบบประสาทและสมอง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ซึ่งวิตามินบีนั้นมีอยู่ด้วยกันหลากหลายชนิดและแต่ละชนิดก็มีประโยชน์ที่แตกต่างกันไป ยิ่งรับประทานร่วมกันก็ยิ่งช่วยเสริมประสิทธิภาพในการบํารุงร่างกายได้ดียิ่งขึ้น วิตามินบี 1
(Thiamine): ทําหน้าที่เผาผลาญน้ําตาลในอาหารที่เรารับประทานเข้าไปให้กลายเป็นพลังงาน ช่วยบํารุงระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ช่วยกระตุ้นการทํางานของหัวใจ และช่วยป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง วิตามินบี 2
(Riboflavin): เป็นวิตามินที่ทําหน้าที่ช่วยในกระบวนการสร้างการเจริญเติบโตและสืบพันธุ์ รวมทั้งช่วยบํารุงผิวพรรณ เล็บ และเส้นผม และยังเป็นวิตามินที่ช่วยป้องกันการเกิดแผลในช่องปาก วิตามินบี 3
(Niacin) : ทําหน้าที่เผาผลาญไขมันและกระตุ้นการทํางานของระบบย่อยอาหาร ทําให้ร่างกายได้รับพลังงานมากขึ้น ทั้งยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ บรรเทาอาการท้องร่วง และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดปัญหาความดันโลหิต วิตามินบี 5 (Pantothenic
acid): ทําหน้าที่เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย ช่วยในกระบวนการรักษาแผล ป้องกันการอ่อนเพลีย และมีส่วนช่วยในการลดความเจ็บปวดจากโรคข้ออักเสบ วิตามินบี 6
(Pyridoxine) : เป็นวิตามินที่จําเป็นต่อการทํางานของระบบประสาทและสมอง ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย และยังทําหน้าที่สําคัญคือช่วยในเรื่องของการเผาผลาญ ทําให้ร่างกายสามารถดูดซึมโปรตีนและไขมันได้ดียิ่งขึ้น วิตามินบี 7
(Biotin): ไบโอติน เป็นวิตามินที่ช่วยป้องกันและรักษาโรคที่เกี่ยวกับเส้นผมและหนังศีรษะ และช่วยบรรเทาอาการผื่นผิวหนังอักเสบ วิตามินบี 9
(Folate): โฟเลตเป็นวิตามินที่ทําหน้าที่บํารุงผิวพรรณ ช่วยให้ผิวดูสุขภาพดี แก้ปัญหาสีผิวไม่สม่ําเสมอ รักษาภาวะโลหิตจาง และยังทําหน้าที่ช่วยสร้างน้ํานมของแม่หลังคลอดบุตรอีกด้วย วิตามินบี 12
(Cobalamin): เป็นวิตามินที่จําเป็นต่อการทํางานของระบบประสาทส่วนกลาง ช่วยบรรเทาอาการหงุดหงิด ลดความเครียด ทําให้จิตใจแจ่มใสและปลอดโปร่ง รวมถึงช่วยเสริมสร้างสมาธิและความจํา
การรับประทาน : ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหาร Puritan’s Pride(พูริแทนไพรด์)